Les massages de Bénédicte

Le massage Sérénité, également appelé Hypoténuse® du nom de l'institut de formation, est un massage du corps entier issu d’une synthèse entre les techniques suédoises (mouvements plus profonds et dynamiques visant à stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires) et californiennes (mouvements lents et fluides permettant une profonde relaxation physique et psychique).

Les techniques telles que l’effleurage doux et enveloppant, les pétrissages, les percussions, les vibrations (tapotements) appliquées de la pointe des pieds à la pointe des cheveux vont aider le corps à retrouver son équilibre naturel en favorisant la circulation sanguine, l’élimination des toxines et du stress, ainsi qu’en procurant une véritable sensation de bien-être.

II s’adresse à toutes les personnes souhaitant retrouver une harmonie corporelle, s’accorder un moment de grande relaxation, et également aux sportifs après une compétition ou des entraînements.

Enchaînement de techniques d’effleurage, de mouvements rotatoires, de pressions, on dit que le massage balinais est à l’image des habitants de Bali : profondeur, douceur, gentillesse, tendresse. Ce massage est une combinaison du massage indonésien qui comporte deux types de pratique, à savoir le Urut et le Pijat.

Très influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le massage balinais s'appuie les parcours des différents méridiens, sur des points particuliers et sur des techniques d’étirement afin de réaliser une bonne circulation énergétique dans l’ensemble du corps. Ce massage utilise aussi des techniques plus occidentales, comme l’effleurage, le modelage et le pompage.

Le massage balinais a des effets relaxants, dynamisant, circulatoires et énergétiques. Il est très drainant et détoxiquant. Ses indications sont diverses : relaxation et détente, ainsi que remodelage corporel et raffermissement de la cellulite. C’est un massage complet du corps qui se caractérise autant par la puissance du toucher que par sa douceur.

Le massage hawaïen, ou Lomi-Lomi, est une pratique ancestrale des premiers navigateurs polynésiens partis à la conquête du Pacifique. Dans la langue polynésienne des Rapa nui, Lomi veut dire « masser », le mot est répété afin de souligner toute son importance et son intensité.

C’est un massage complet du corps qui est très enveloppant, alternant les techniques d’effleurage, de torsion, de pression et de pétrissage.

Les effets seront une grande relaxation, une bonne circulation énergétique et des fluides, et une libération des tensions mentales, nerveuses et musculaires. Sensations d’unité et de plénitude sont liées à ce massage.

À savoir, le masseur se sert beaucoup de ses avant-bras pour masser, entrainant un aspect puissant à ce massage. Ainsi il peut être une bonne indication pour les sportifs qui ont besoin de détendre le muscle en profondeur.